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那个来自星星的男人带着腹肌回来了,这么美好的肉体,谁不想摸两把?

那个来自星星的男人带着腹肌回来了,这么美好的肉体,谁不想摸两把?
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最近,关于金秀贤的身材频上热搜,

“金秀贤身材”和“金秀贤腹肌”两个话题

被万千粉丝送上了热搜

不明所以的人马妞点进去

原来是他在剧中大秀腹肌引发迷妹们舔屏

这部剧是他退伍后主演的第一部剧

剧中状态相当好!

颜值,毋庸置疑,

身材,更是比入伍前更加棒!

第一集就秀出了八块腹肌、胸肌和背肌

满屏的8块巧克力腹肌

全方位地向大家展示:

我,金秀贤回来了,带着性感的身材回来了!

不过,最近这部剧被韩国网友投诉尺度过大,人马妞满脸的疑问:举报的人是羡慕金秀贤的腹肌吗???

投诉就投诉吧,这是挡不住美好的肉体的。

金秀贤,哈韩不哈韩的朋友应该都了解一些吧,毕竟2014年《来自星星的你》太火了。

当时剧中的他,身材就已经出圈。同样是在第一集,他在沐浴戏份中展示了完美的腹肌,并且以27.8%的投票率荣登韩国巧克力腹肌男星首位。

在韩男明星好身材可是遍地都是,能够荣登首位,可见这腹肌的魅力指数。

每天锻炼2个小时,只能吃蔬菜和鸡肉

然而,这样的身材并不是天生就有。他曾在采访中透露:“在片场只要有时间就会运动,平均每天锻炼2个小时,从热身开始以跑步结束。”

饮食上,他是坚决不吃高糖高油高淀粉的食物,当同剧场的工作人员或者演员享受美食时,他基本都在自己的休息室吃着蔬菜和鸡胸肉。

而这样的生活并不是仅限于《来自星星的你》拍摄期间,而是基本贯穿他整个拍摄生涯。

拍摄电影《隐秘而伟大》的时候,同剧组的演员基雄和玹雨经常在剧组吃泡菜汤、大酱汤或是肉,而他为了锻炼身体只能吃减脂食物。

这么努力,也给了他在影视作品中从不吝啬大秀好身材的自信。

《虽然是精神病但没关系》里的诱惑巧克力,女主就是粉丝的代表,一言不合就是要上手。

在电影《隐秘而伟大》中,完美切换村中傻瓜和坚守使命的精英特工两个角色,当时的八块腹肌也是清晰可见。

在入伍前的大胆作品《Real》里,也是毫不吝啬秀起身材。

好身材来源于不懈的训练

从出道作品《泡菜奶酪微笑》到如今的退伍后首主演《虽然是精神病但没关系》,他好像吃了防腐剂一样,男神颜值不老,身材还越来越好。

这都是运动的功劳。运动上,他可从来没有放松过,没偷过懒。

他因为患有心脏病,2012年的时候被判定为对应公益服务的四级,但为了能够进入部队现役服役,他一直努力锻炼并积极治疗,最终在2015年的参军体检中如愿被分类为现役服役。

不管是娱乐圈还是服兵役,他一直都在挑战。挑战自己的能力,挑战自己的身体。

从最开始的小鲜肉到现在的型男,腹肌的缝隙都在透露着他的努力痕迹。其实,只要愿意运动并坚持,好身材真不是问题。

人马妞给大家推荐一些腹肌的训练计划,

没事可以多练练

↓↓↓

系列一

动作一 仰卧反卷腹

动作二 仰卧交叉打腿

动作三 动态侧支撑

动作四 胸前交叉抱V字卷腹

动作五 俄罗斯转体

系列二

腹肌训练动作一

腹肌训练动作二

腹肌训练动作三

腹肌训练动作齐发_齐发app_齐发官网四

腹肌训练动作五

腹肌训练动作六

腹肌训练动作七

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